Makanan Penguat Probiotik

Mengkonsumsi yoghurt alami organik hidup setiap hari, dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Sebuah studi di Swedia menunjukkan, bahwa mereka yang diberi "bio" yoghurt akan mendapatkan  probiotik yang baik, dari pada rekan-rekan yang tidak diberi yoghurt. 
Hal ini juga baik untuk kesehatan pencernaan dan tulang yang kuat. Jika Anda menginginkan yoghurt yang enak, cobalah diberi sedikit madu, ditambah kacang pistachio yang dicincang, atau dengan taburan biji delima segar. Selamat mencoba.

No comments:

Post a Comment