Protein nabati pencegah jantung dan stroke

Dalam beberapa tahun terakhir, banyak studi penelitian menekankan manfaat kesehatan dari protein nabati. terlebih lagi seiring dengan bertambahnya usia manusia. Protein nabati bisa diperoleh pada kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang kaya serat, seperti hitam kacang.

 
Jangan lupa untuk mencantumkan protein nabati ke daftar dalam diet Anda sehari-hari. Manfaat yang kita peroleh adalah untuk perlindungan terhadap penyakit jantung dan stroke.

2 comments:

  1. WOW! Nabati termasuk bagus ya untuk diet? Tapi sayangnya saya gak diet, soalnya udah kurus. Kerempeng pule :p

    ReplyDelete
  2. Jangan pesimis dengan kondisi sendiri,tetap optimis. Kerempeng biar, yang penting sehat sahabat.

    ReplyDelete