Dalam beberapa tahun terakhir, banyak studi penelitian menekankan manfaat kesehatan dari protein nabati. terlebih lagi seiring dengan bertambahnya usia manusia. Protein nabati bisa diperoleh pada kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang kaya serat, seperti hitam kacang.
Jangan lupa untuk mencantumkan protein nabati ke daftar dalam diet Anda sehari-hari. Manfaat yang kita peroleh adalah untuk perlindungan terhadap penyakit jantung dan stroke.
WOW! Nabati termasuk bagus ya untuk diet? Tapi sayangnya saya gak diet, soalnya udah kurus. Kerempeng pule :p
ReplyDeleteJangan pesimis dengan kondisi sendiri,tetap optimis. Kerempeng biar, yang penting sehat sahabat.
ReplyDelete