Judulnya emang begitu, maksudnya adalah makanan-makanan yang dapat memberikan (support) tenaga ke badan kita. Contohnya adalah Tepung dan Gula. 2 macam makanan ini dapat disamakan dengan kayu untuk pembakaran. Apabila kamu adalah seorang pekerja keras, maka akan membutuhkan tepung dan gula yang banyak pula.
Contoh makanan yang termasuk Tepung:
- Jagung
- Biji-bijian (gandum beras, padi-padian)
- Mie, makaroni,
- Kentang, ubi rambat, ketela pohon, talas
- de eL eL
Yang tergolong Gula:
- Gula
- Madu
- Tebu
- Buah-buahan yang manis (yang matang tentunya he..he...)
- Pisang (syaratnya harus yang masak dan matang)
- Susu
Sampai disini dulu jenis makanannya, kita posting berikutnya.
Termasuk karbonhidrat bukan?
ReplyDeletebetul...thank's commentnya..
ReplyDeletegambarnya apel, tapi gag disebutin. kasian..
ReplyDelete;(
gambarnya difokuskan pada olah raganya. Trim's masukannya.
ReplyDeleteaku paling suka makan makanan sehat..hehehe
ReplyDeletekunjungi balik ya