The following vitamins and minerals are most frequently in short supply in the diets of breastfeeding mothers. Fortunately, they are availab...
Kebutuhan Diet untuk Ibu Menyusui
Mengatasi Ambeien dan Maag
Untuk mengurangi penyakit ambeien dan maag dapat dilakukan dengan minum jamu secara teratur. Kemudian menghindari makan makan pedas, asam da...
Tiram
Jika Anda menyukai makanan jenis laut, maka hari ini adalah hari keberuntungan Anda. Kenapa? Karena percobaan telah menunjukkan bahwa tiram...
Protein nabati pencegah jantung dan stroke
Dalam beberapa tahun terakhir, banyak studi penelitian menekankan manfaat kesehatan dari protein nabati. terlebih lagi seiring dengan bertam...
Pemulihan ketegangan dengan massage
Setelah berjam-jam kerja di depan layar komputer atau di Lapangan, pulihkan kesehatan Anda. Khususnya pada leher dan bahu dengan cara urutan...
Budayakan olahraga
Olahraga teratur adalah kunci untuk otot sehat, tulang, dan sistem tubuh. Olahraga dalam bentuk latihan fisik memainkan peran penting dalam...