Minum kopi dengan teratur

Kafein yang terkandung dalam kopi, telah memberikan citra yang tidak baik terhadap minuman kopi itu sendiri. Baik efek bagi kesehatan tubuh, maupun memicu tumbuhnya penyakit yang baru. Seperti yang pernah diposting disini.


Akan tetapi, sebuah penelitian di Harvard Medical School menunjukkan bahwa minum kopi dengan teratur dapat memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh kita, diantaranya:
  1. Dapat  menurunkan resiko diabetes tipe 2.
  2. Dapat meningkatkan fungsi otak.
  3. Melindungi terhadap usus besar kanker.
Meskipun demikian harus diingat, bahwa minum kopi lebih dari tiga cangkir sehari (khususnya bagi wanita yang usianya sudah lanjut) dapat mengurangi atau menghilangnya kepadatan pada tulang. Sehingga disarankan, untuk menikmati cukup satu cangkir kopi alami dengan teratur dan diseduh. Hal ini lebih baik, daripada minum kopi yang instan.

8 comments:

  1. Langsung kunjungan balik sahabat.

    ReplyDelete
  2. ini sekarang juga minum kopi aku gan

    ReplyDelete
  3. sob blogmu sudah saya follow, follow balik ya

    ReplyDelete
  4. He..he..he.. mantab nih. Aku juga penikmat kopi lho... Tapi biasanya paling satu hari 1 cangkir. Sruput... hmmmm ^_^

    ReplyDelete
  5. aku peminum kopi... tapi berusaha bertahan agar tetap dalam posisi kontrol dan stabil lho ^_^

    wah wah,,, blognya makin yahuuud ^_^
    seeeeppp keren

    ReplyDelete