Meredakan emosional dengan yoga

Yoga adalah sangat efektif dalam menenangkan pikiran yang gelisah. Coba dengan posisi duduk di lantai bawah, atau membelakangi sofa. Dengan menyilangkan kaki Anda dan bersandar ke depan lengan Anda beristirahat dan kepala di kurs. Bisa dilihat pada gambar dibawah ini:


Labels:
Newer Post Older Post 6 comments

6 comments:

  1. rochsid tehapeMarch 12, 2011 at 12:23 AM

    wah kurang lengkap artikelnya.. pengen yoga juga neh.. hehehe

    ReplyDelete
  2. UnknownMarch 12, 2011 at 2:48 PM

    iya sahabat,next post akan lebih lengkap. Yang ini khusus untuk relaks aza.. ^_^
    Makasih masukannya.

    ReplyDelete
  3. Belajar CorelDRAWMarch 12, 2011 at 11:36 PM

    Gerakan yoganya simple dan mudah diterapkan, tapi manfaatnya luar biasa sob. Ane coba dulu.

    ReplyDelete
  4. Jana ViranandaMarch 13, 2011 at 4:26 AM

    Melihat gambar yoga sepertinya santai skli :D

    ReplyDelete
  5. UnknownMarch 13, 2011 at 9:10 PM

    :: Belajar CorelDRAW: Silakan sahabat.

    :: Kelpo: Betul sahabat, yang dipentingkan disini adalah pelepasan kepenatan yang ada di kepala. Jadi rileks aza begitu.

    ReplyDelete
  6. ChugyMarch 13, 2011 at 10:25 PM

    Slamat mlm brad...wah ane blm prnh melkukan olhrga yoga.hehehehehe.

    Mf ni br bs blogwalking kembali hehehe sukses slalu.

    ReplyDelete