Pentingnya pernafasan dalam

Pernapasan dalam mempunyai peran yang sangat penting bagi tubuh kita, diantaranya adalah: Memperlambat denyut jantung Mengatur tekanan d...

Bermeditasi saat makan

Meditasi dalam diterapkan segala suasana, saat bekerja, istirahat. Bahkan makan pun bisa juga dilaksanakan. Nah, berikut meditasi yang bisa...

Solus Per Aqua (SPA)

SPA atau Solus Per Aqua, yang artinya terapi menggunakan air. Seiring perkembangan jaman, SPA dijadikan sebagai tempat untuk merawat kecanti...

Properties of grape seed

Properties of grape seed atau di-Indonesiakan khasiat biji buah anggur. Ternyata biji buah anggur mempunyai khasiat yang tidak kita duga. De...

Penyebab Kulit Cepat Menua

Usia terus bertambah, daya tahan juga makin turun. Hal ini diikuti dengan menurunnya sel kulit kita, alias kulit makin kusut he..he...kayak ...

Tidur yang sehat

Tidur seharian pada hari sabtu setelah beberapa pekan sulit memejamkan mata mungkin bisa menyegarkan. Namun, tindakan tersebut keliru, sebab...

Waspada terhadap Rokok

Berhati-hatilah wahai Perokok, karena kesenangan yang Anda nikmati sekarang akan dibayangi dengan berbagai dampak negatif. Salah satunya ad...

Tips bagi si Kurus

Pada saat yang lain sibuk mencari ramuan untuk mempertahankan atau bahkan mempertahankan berat badan, justru sebagian orang terjebak dalam k...

Antara Mendengkur dan Menguap

Mendengkur Pada saat tidur, beberapa orang mendengkur atau istilah dalam bahasa jawa mengorok. Suara kasar ini biasanya disebabkan karena be...

Tubuh Sehat Ideal

Tubuh sehat ideal secara fisik dapat dilihat dan dinilai dari penampilan luar. Penilaian setiap orang tentunya berbeda, antara orang awam de...